說到減肥,減肥的方法有很多種,其中以“長期”食用均衡低熱量飲食並配合適度運動來減肥最有效。
目前國人每日攝取之飲食及市售便當的熱量也普遍偏高,
如一個炸雞腿飯熱量即高達900卡便利超商販售之蛋包飯的熱量亦高達600多卡,
- Sep 26 Sun 2010 20:52
最佳減肥法 最佳減肥方法 必看
- Sep 26 Sun 2010 20:51
油切 就從日常習慣做起 煮菜也可以無油
每天在網路搜尋油切、油切還是油切,如果日常生活不從飲食習慣做起,喝再多的去油產品那都是無效的,
所以我現在都力行無油烹調法,為什麼無油那麼重要呢? 先別急看看下面這則新聞吧
- Sep 26 Sun 2010 20:37
有運動習慣、做瘦身(有氧)運動的朋友們,提供一個不會肌肉酸痛的方法
有運動習慣、做瘦身(有氧)運動的朋友們,提供一個不會肌肉酸痛的方法
通常運動過度或者是想要瘦身的朋友們,都會做有氧運動~但是你知道~沒有做好事前準備~很容易肌肉酸痛或者肌肉拉傷
這個對身體都是不好的內~
- Sep 26 Sun 2010 20:37
樂活方程式 天然活性酵素讓你清宿便也能變輕鬆 現在團購也更省喔
樂活方程式 天然活性酵素讓你清宿便也能變輕鬆 現在團購更省喔
什麼是宿便呢?何謂宿便?有人說宿便是停留在腸道中一夜的糞便,這其實是咬文嚼字的解釋,簡單的說,宿便就是停留在腸道中過久的廢物,這些廢物毒素停留越久,對身體就有越不好的影響!
- Sep 26 Sun 2010 20:36
養鬼日記 媲美《哈利波特》魔幻小說巔峰代表作
一個考不上高中,羞愧得無地自容的少年,帶著父母望子成龍的夢想,負笈來到深藏在荒山野地的貴族中學——推磨坊。哪想到,這裡竟是專門教學生養鬼作弊的鬼窟。
這裡有千年鬼妖化身的校長,有乾屍殭屍化身的老師,還有來自養鬼世家的學生,課程則是養鬼、鬥鬼,令人驚悚窒息的噩運不斷向他襲來。他如何從一個愣頭愣腦的菜鳥,變成資深捉鬼專家?如何與妖魔鬼怪鬥智鬥勇?又如何拯救自己,解放那些善鬼?
臥底潛伏、王子復仇、美人心計、英雄救美、惡戰群魔……等精采紛呈的情節,盡在《養鬼日記》!
皮強高中考試落榜了!沒關係,有錢能使鬼推磨,他老爸費盡苦心砸大錢,終於把他送入升學率超高的貴族學校——「推磨坊」。
- Sep 26 Sun 2010 20:35
中藥衛生棉提供姐妹們另個選擇
市面上許多清潔衛生用品可供選擇,但品質參差不一
偶然在網路看到以【中藥】為基礎,天然植物萃取,清涼、乾爽、潔淨、消除
- Sep 25 Sat 2010 19:24
99年七八月統一發票開獎號碼及如何對獎比較容易中(歡迎引用及按推)
- Sep 25 Sat 2010 19:05
Panasonic VT系列50吋3D電漿電視TH-P50VT20W 送3D藍光片x2+無線網卡+安裝
Panasonic VIERA VT系列 50吋3D電漿電視(TH-P50VT20W)
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躍進3D新視界,要選就要選電漿之王! 「More than Television 不只是電視」 |
全新誕生的Panasonic VIERA VT系列 50吋3D電漿電視(TH-P50VT20W)讓你看見前所未有的新視界,全新VIERA結合看電視、用電視、體驗電視的理念,超越你對電視的想像。 將3D技術搭載在領先他牌的電漿電視技術領域上,並充分展現電漿背光模組無可取代的動態流暢度(最高模擬達600Hz)及動態對比(500萬:1),而電漿電視先天的純黑優勢,更在色彩表現上展露無遺。 |
- Sep 25 Sat 2010 19:04
SAMSUNG三星 55吋3D LED電視(UA55C7000WMXZW) 10/31前回函送4好禮,再抽i9000
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- Sep 25 Sat 2010 19:03
SAMSUNG三星 46吋3D LED電視(UA46C7000WMXZW) 10/31前回函送4好禮,再抽i9000
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